Adressen er skiftet brat fra solbeskinnede Soma Bay ved Det Røde Hav til Esbjerg, hvor temperaturen er på køleskabsniveau, men Team Esbjerg er vendt hjem fra otte dages træningslejr i Egypten med frisk motivation og fysikken på toppen.

- Intervaltræning er ikke særligt spændende, men når den foregår et sted, hvor der er varmt og noget kønt at kigge på, motiverer det på en helt anden måde. Vores træner, Lars, har været rigtig god til at ryste posen og gøre træningen interessant hver dag. Efter at være kommet hjem kan vi mærke, at der ikke er så længe til næste turneringskamp den 29. december, og vi glæder os rigtig meget til at komme i kamp, siger anfører Tove Seest. 

Tove har dagligt forsynet hjemmesiden med humoristiske beretninger om livet i lejren, som ni Team Esbjerg-spillere, holdleder Helle Kongsbak og cheftræner Lars Frederiksen deltog i. Bortset fra, at målmand Marie Staun mistede alt sit undertøj og badetøj allerede ved indrejsen og også senere havde småuheld, har initiativet midt i en lang håndboldfri periode været en succes.

- For de spillere, der bliver tilbage i en klub, mens de andre er til VM, er det en rigtig lang og hård periode. Derfor var det et rigtig godt initiativ at give os denne oplevelse. Foruden løb og styrketræning er vi kommet tættere på hinanden socialt, vi lærer hinandens døgnrytme at kende og spiser morgenmad sammen. Det eneste problem er, at man i min alder begynder at føle sig gammel, siger Tove Seest, 27 år.

”Sheiken” er godt tilfreds

Cheftræner Lars Frederiksen – under opholdet ikke kaldt andet end ”sheiken” – er lige så tilfreds med udbyttet af træningslejren.

- Turen har en kæmpeeffekt. Både i ugen op til, hvor spillerne ved træningen forbereder sig på at skulle af sted, og under selve opholdet i Egypten. Spillerne er kommet i bedre form af at træne to gange om dagen og have god tid til hvile og restitution. Bortset fra lidt strandhåndbold har vi ikke rørt en håndbold, men har trænet styrke og kondition med henblik på et forår med rigtig mange kampe, som ikke levner plads til optimal fysisk træning. Nu smider vi sandet og tager fat i håndbolden igen, siger Lars Frederiksen.

Livet i resortet er blevet afbrudt af kørsel med de firehjulede motorcykler, ATV’er, guidet tur i ørkenen og klatring på bjergvægge. Hård træning, anderledes oplevelser og strandliv er en attraktiv kombination, der fylder depoterne op inden nye udfordringer i håndboldligaen og finalen i Nordea Cup 7. januar.

- Vi har haft en tur uden uheld, temperaturer som en dansk sommer og en vind til at svale, så ingen er blevet kogte. Jeg har desuden haft tid til at snakke med en spillertrup, der fortsat er ret ny for mig. Socialt virker det som om, spillerne har det rigtig godt med hinanden, siger Lars Frederiksen.